沒有比這幾個更簡單的字啦:新年快樂嘍~

因為滿頭是QQ偷菜一組嘛,所以,新的一年嘞,希望菜農們都能有好的收成喔,哈哈~

再來呢,希望大家不管是工作學習之餘,還是遊戲偷菜得閑之中,都能動動手,動動腳...

最近一直有在看湖南衛視的<百科全說>,所以呢,也學到一點養生的方法嘍:

1.用下巴去寫繁體的"鳳"字,對頸椎比較好啦~

2.看看嘛,找一下砭石手鏈或是項鏈給愛美的媽媽,堅持佩戴,可以消除老年斑喔~

3.早晚飯後一個小時之後,可以拍手,是整個手掌對手掌的那種...記得要站著,也可以邊走邊拍. 剛開始可以拍200下,然後每天堅持,00,500,或是1000下...可以促進血液循環呢...滿頭現在每天都在堅持喔

4.老爸是三高人群,不過最近一切歸於正常.因為老媽晚上逼著他吃素,比如洋蔥啦,西芹啦,飯後還要去散步...不過最近他比較自覺,如果說之前都是老媽拖出去散步的話,現在的是,老媽在家偷菜,他自己堅持出去,體重有在下降嘞,整個人的狀態還不錯.

5.買生的花生剝出花生米(也可以直接買生的花生米啦),泡在醋裏(一般的香醋就好啦),泡半個月...然後每天早上起來不是先要喝杯水嘛,然後吃7顆泡好的花生米,晚上也是,飯前吃7顆,可以軟化血管的...老爸都有在堅持,是有效的,所以滿頭想到,推薦給大家,轉告自己的爸媽嘍,哈 

最喜歡的是百科全說裏請到的杨奕老師啦,有關她在節目中的兩個視頻地址:

1.有關手的...

http://www.56.com/u57/v_NDgyMDgyOTQ.html

2.有關腳丫子的...

http://www.tudou.com/programs/view/O2p6_jt_Tmg/

不曉得大家能不能打的開,不過可以搜索楊奕醫生視頻,應該可以搜索到啦~

繼續啰嗦一下...

新的一年,希望大家一切安好~