生活本就是平淡的，但要平淡而快乐的生活才是生活的本质所在。而我的生活追求平淡、快乐、健康、阳光。我的平淡生活综述如下：
1、 6：15——7:15
支配范围：①准备早餐——为先生准备好每天的必须食材
②洗漱
2、 7：15——12：00
支配范围：①工作日为工作时间
②休息日为大扫除及清洗、晾晒大件衣服和布艺用品
3、 12：00——13：15
支配范围：①工作日为简单清理房间、午餐时间
②休息日为和先生一起准备丰盛午餐时间
4、 13：15——18：00
支配范围：①工作日为工作时间
②休息日为和先生一起购物、阅读、书写、交流及其他休闲活动时间。
③工作日内尚未解决的工作在这个时间段安排完成。
5、 18：00——18：30支配范围：晚餐时间
6、 19:15 ——21：00支配范围：瑜伽，此段时间禁食、禁水
7、 21：30——23：00
支配范围：沐浴、清洗衣物、准备第二天的用品、睡前阅读
饮食：每天必须要喝8杯水，一杯牛奶；允许2杯咖啡；蔬菜：水果：肉类：谷物＝3：1：1：1
皮肤：每天外出必须隔离，回家用卸装液清洁皮肤两次；周日深层清洁面膜；周一去角质；周二补水面膜；周三鼻贴；周四深层清洁面膜；周五补水面膜；周六基础护理
知识：每天要和先生一起看新闻及报纸，关注社会热点；要持续学习投资理财的知识，把握理性投资方向；不能放弃语言的学习，要坚持背诵优秀文章，练习写作。
家庭：除去正常工作时间，尽量保持和先生一起活动，并和先生交流自己的思想。
朋友：可以不常联系，但一旦有充裕的时间要保持互动。不要介意对方没有和自己联络，每个人都有自己的生活，要学会以对方的立场考虑问题。在对方需要帮助的时候尽自己所能。
工作：要时刻注意内敛及谦和。尽量在工作时间内完成工作事物，以保证其他日程安排的有效实施。
每天的日程安排基本是一样的，可是也有细微的不同之处，因为每一天都是和昨天、明天完全不同的日子。会遇见不同的人、看到不同的事物、阅读不同的书籍，而且这个世界每天都在发生新闻，会产生很多的新观点，得到不同的收获。
生活其实是在潜移默化中偷偷的改变着，关键是要看我们自己有没有注意的把握这些细微之处。我们不能因为生活的陈规而麻木，相反，我们更应该在安逸的生活中去学习、去充实自己，让自己的生命充满亮丽与光彩。