我这样吃会不会减肥? 我这样可以成功减肥吗？？
发表时间：2008-9-22 3:57:57
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我这样吃会不会减肥?
一天2个苹果 2支香蕉 一大碗蔬菜 每天不吃主食和肉的,零食更不用说了. 就是每天只吃水果蔬菜, 适合减肥吗?大概多少天能瘦下来?
可供参考的解答如下：
其实，你这样的状况我也出现过，很饿，饿到怎么说呢，自己不能控制自己，吃完后，又后悔为什么自己不可以撑住，自己怎么这么不中用，其实，如果晚上真的会很饿，我不知道我的方法对你有没有效果，我就是提早睡觉，因为只要睡觉了，我就没有机会去想了，我170。从原本的126到现在的104我用了断断的1个半月，朋友问我怎么瘦了，其实他们不了解，我在他们吃，在他们玩在他们玩电脑的时候付出的是怎样的辛苦，那种减肥一次次的失败，让我恨痛了自己，但是，这次，我就想，为什么别人可以做到，我却不可以，为什么别人可以拥有我却不可以，我的命遇不是在自己手中吗，我才是自己的主宰者，为什么我要求别人呢，到网络上找食谱，量身打造，其他那都是一种虚伪，如果我真的想要爱自己，想要美丽自己，那我为什么不利用现在说话的空隙来做努力呢，我把自己减肥的目的，不在整天挂在嘴巴上，在别人看来，我已经厌倦了减肥，其实我是在等奇迹，自己默默付出，等有一个，一个朋友对我讲，哎，欣冉，你瘦了，你知道那时我的喜悦心情吗，呵呵，我为自己加油，我不要自己去羡慕别人，我要让别人来羡慕我，虽然我长的并不好看，但是我相信我始终有自己的优点，也许只是我看不到而已，我会吃些易消化的东西，晚上不去吃尽量打死不去吃，运动适量，和别人没什么样，只是在吃的方面少了一些，减肥是痛苦的，但是不要对自己轻易说出苦与累，因为你一但说出，就会在不苦的事情，越想越苦，我不能给你别人给你所写的那么多长篇大论，我能给你的见解，就是，相信自己，我自己的美丽，我自己做主，我美丽是为我自己，给自己看，而不是给别人，给别人看，有些人吃不胖那也许会另我嫉妒，但是我要做给自己看，我也可以，那么我就要舍弃一些东西，那就是少吃些自己喜欢的东西，看鼓励自己的书籍，相信自己，把减肥当成生活的一部分，不要可意的整天去想，整天称重量，养成良好的习惯，漫漫的，不求减肥快，只求，一个稳，我19岁，你看，以前都是我羡慕别人的身材，而现在呢，呵呵，他们都羡慕起我来了，走在外面感觉每一个空气都是新鲜的，看到身材好的，我就会给自己打起，哼，他的身材，就是我的身材，我也可以，我要反过来，让你来追求与我，然后坏坏的对自己笑，写日记，我的QQ609349672可以加我，相信自己，你是美丽的，是最棒的，我们只做给自己看，只活给自己看，祝福你能象我一样成功
我这样可以成功减肥吗？？
可供参考的解答如下：
我是从4月10号开始吃黄瓜的，我的食谱是：早上一根黄瓜加一个煮熟的鸡蛋，中午吃一小碗饭和一点炒菜，晚上只吃一根黄瓜，我打算一直坚持下来，不知道这样可不可以减肥？我在网上看了很多资料，都说吃黄瓜可以明显减肥，因为我是学生，所以中午回家必须得吃饭，但我吃的不多，过一段时间，我家买了桑那浴箱，不是说桑那浴箱也可以减肥吗？我两个加一起用，减肥效果会不会更好呢？？
晕了。。这些个人来回答啊。。。楼主。。同病相连啊，减肥不是一朝一夕的。你想想你是怎么胖起来的。吃了不少好吃的，不锻炼身体，坐姿不对。。所以胖了。减肥不能靠减肥药或者绝食。那是没用的。短时间减下来的非常容易反弹。喝水都会胖的。我身高米1米8体重180。恐怖吧。。我现在每天进行体育锻炼。达到1小时的活动。早中饭都是正常吃。尽量一小碗。晚上喝豆奶，肚子不会感到饿，而且还增加钙侄，1个月我减了7斤了。。我感到很高兴。打乒乓球、网球、还有跳绳。我每天都玩。如果你是学生。没时间运动。。建议你每天只跳绳或者静走就可以了。减肥要长久才可以。。你不吃东西。三四天才大便一次。。太不正常了。容易得胆结实的。。身体是人的本钱。。。分不重要、重要的是你能找到合适自己的运动减肥方法。达到真正的减肥效果。。
引用:http://www.jianfeiff.cn/jianfeiwenda/20084820905.html