清明放假三天,果然是清明时节雨纷纷,暗暗担心要带小仙女去玩的计划该泡汤了。不管啥样,给换新菜式应是可以风雨无阻。 春天是养肝润肺长高的好时节,又逢长牙,以及疾病高峰期。准备什么呢。
养肝:猪肝菠菜线面 猪肝过水去血水,涂些汾粉下锅煮,基本变色很快出锅了。菠菜下滚开的水捞出,用研磨棒磨烂,放入猪肝汤中。最后下好线面,浇上这猪肝菠菜汤。
润肺:银耳雪梨百合枸杞红枣汤 1.白木耳放入冷水中泡软,取出,撕成小块;鲜百合切除梗,剥片、洗净;枸杞泡水5分钟,捞出、沥干;红枣泡热水10分钟,捞出、沥干。 2. 锅中倒入适量水煮开,改小火,放入白木耳略煮,再依序放入红枣、鲜百合、枸杞及冰糖,再煮约15-20分钟即可。 改良早上的蒸蛋 姥姥的蒸蛋,目前菜色固定。换!恩。关键是妈咪要早起。理想状态下,捡些青菜胡萝bo切碎,下锅,小炒出锅。加入已经调好的蛋汁里,下锅蒸熟。
补钙:牛骨髓粥(当然,要食材俱备才行呀) 1.将牛骨髓切碎,放入炒锅内,用小火爝油。另取碗放入适量清水,把骨髓油倒入,待凝固后挖出,翻过面,刮去下边的杂质。黑木耳凉水发好。粳米和其他配料清洗干净,切丝备用。 2.取锅放入清水、粳米,熬煮至粥成,加入牛骨髓油、白糖,侯滚,撒入炒芝麻即可。
其二:奶酪制品 奶酪配菜汤。恩。这倒是方便。
也,go go 加油!

每一次的主题都很喜欢,秘密花开了,哈,谁没有秘密呀。
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