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Evelyn LT
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消除压力，身心自在。
发表时间：
2012-2-9 15:56:49
今天突然发现，我们真的很可怜可笑。喜欢时常把自己关在四方盒子里，像是办公室、学校、房子、购物商场及汽车甚至是科技产品里。如果出去，又怕空气污染或离不开科技产品。就像我们的思想一样，经常以一定的思维去看待事物，把自己的思想局限在＂四方盒子＂里的逻辑，看待事物不够开拓全面。心情也经常被善善恶恶的因缘所污染，忧悲苦恼，失去自我本性，快乐幸福的基本权力也像波浪 ，起起落落，不得自在。压力烦恼不断。
可是不知，偶尔出去踏青，接触大自然，远离忙碌的事物，让自己呼吸新鲜空气，可以放松一下。就像自己的心，要经常让它静下来，好好的正视它的起心动念，调伏净化，看清本性，才能不易受外在的因缘影响，压力烦恼减除，幸福快乐自在，达到身心自在快乐。同时也要能接受善知识的教导，开拓思维，才能看待事物圆融全面。
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